چگونه از درد سیاتیك پیشگیری كنیم؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر امیر بنكدار تهرانی دكترای تخصصی فیزیوتراپی از دانشگاه ایران و عضو بنیاد ملی نخبگان با موضوع " درد سیاتیك "باشید. >1 روز پیش
نگاه طب ایرانی به سالمندی و راهكارهای سبك زندگی سالم شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با استاد رامین تاج‌بخش متخصص طب ایرانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " سالمندی و توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح سالمندان " باشید. >2 روز پیش
كم‌خوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماری‌ها شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كم‌خوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید. >4 روز پیش
تغییر سبك زندگی؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص داخلی با موضوع " پیشگیری از دیابت و نقش سبك زندگی سالم " باشید. >7 روز پیش
چرا عشق كمرنگ می‌شود؟ واكاوی یك چالش خانوادگی در رادیو تهران شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر علی صدرا كارشناس حوزه خانواده، پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره "چراهای كم رنگ شدن عشق پس از گذشت چند سال از زندگی مشترك" باشید. >11 روز پیش
چالش‌ها و فرصت‌های «نسل زِد» در بازار كار هوشمند شنونده‌ی گفتگوی برنامه‌ی «چرتكه» با دكتر بهزاد پژومند‌راد استاد دانشگاه و كارشناس كسب‌وكار درباره " آینده شغلی نسل زِد و تأثیر تحولات دیجیتال بر مسیر حرفه‌ای آنان " باشید. >12 روز پیش
روایتی از آغاز مسیر هنری ناصر فرهنگ‌فر شنونده‌ی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامه‌ی «چراغ» با آرش فرهنگ‌فر درباره پدرش، استاد ناصر فرهنگ‌فر، نوازنده تمبك و مدرس موسیقی سنتی ایرانی باشید. >13 روز پیش
ماموگرافی؛ ابزار اصلی تشخیص زودهنگام سرطان پستان، پیش از تشكیل توده شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر نازی معینی جراح عمومی، فلوشیپ جراحی پستان و عضو پژوهشكده معتمد سرطان پستان با موضوع " سرطان پستان، میزان شیوع، عوامل خطر، تأثیر سبك زندگی و اهمیت غربالگری زودهنگام" باشید. >13 روز پیش
ایستادن زیاد یا نشستن زیاد؛ كدام‌یك ستون فقرات را نابود می‌كند؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرامرز روح‌اللهی – جراح و متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " خطرات ایستادن طولانی و نشستن نادرست برای ستون فقرات " باشید. >15 روز پیش
تُپُل بودن؛ نشانه سلامتی كودك نیست! شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " چاقی در كودكان" باشید. >19 روز پیش
بیش از 95 درصد كیست‌های تخمدان، خوش‌خیم هستند شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی- جراح و متخصص زنان و زایمان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " علل، علائم، روش‌های تشخیص و درمان كیست‌های تخمدان " باشید. >20 روز پیش
افزایش شیوع «سندروم گردن پیامكی» در میان كاربران تلفن همراه شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمد امیر بنكدار تهرانی – دكترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو بنیاد ملی نخبگان درباره «سندروم گردن پیامكی» باشید. >22 روز پیش
آگاهی و اقدام به‌موقع، كلید نجات در سكته مغزی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، فوق تخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ماهیت سكته مغزی، علائم هشداردهنده، زمان طلایی درمان و راهكارهای پیشگیری از این بیماری باشید. >25 روز پیش
چربی خون بالا، دشمن خاموش قلب و عروق شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر هاله چهره‌گشا – فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " اهمیت كنترل چربی خون و راه‌های پیشگیری از آن " باشید. >27 روز پیش
وقتی گوشی جای گفت‌وگو را می‌گیرد؛ هشدار روانشناس درباره گسست عاطفی خانواده‌ها شنونده‌ی بخشی از برنامه‌ی « خانه‌ی دوم » با موضوع «دور شدن اعضای خانواده از یكدیگر در اثر حضور بیش‌از‌حد در فضای مجازی» با حضور دكتر سدره شاكری روانشناس باشید. >28 روز پیش
كاهش وزن با رژیم‌های تجاری، كابوس سلامتی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر احمد اسماعیل‌زاده، پزشك و متخصص تغذیه درباره " تناسب اندام " باشید. >29 روز پیش
حتی 10 دقیقه فعالیت روزانه، داروی سلامتی جسم و روح است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سارا سراج – متخصص علوم ورزشی، مربی و عضو هیئت علمی دانشگاه پیام‌نور با موضوع "ورزش برای همه افراد در هر شرایط جسمی و سنی " باشید. >1 ماه پیش
فراموشی‌های روزمره ؛ چرا ذهن ما تنبل می‌شود؟ در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، "تقویت حافظه و دلایل اُفت توان ذهنی و فراموشی‌های روزمره " با حضور دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم – استاد دانشگاه، روانشناس و مشاور خانواده بررسی شد. >1 ماه پیش
سبك زندگی و تأخیر در بارداری، عوامل پنهان رشد فیبروم‌های رحمی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوری‌مقدم – متخصص زنان و زایمان درباره " فیبروم‌های رحمی و عوامل مؤثر بر شیوع آن " باشید. >1 ماه پیش
چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای نسل آینده شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مهدی وفادار – فوق‌تخصص غدد و متابولیسم كودكان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " چاقی در كودكان و نقش متابولیسم بدن و سبك زندگی در سلامت نسل آینده" باشید. >1 ماه پیش
خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش خوابِ كافی و منظم در حفظ سلامت جسم و روان با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد. >1 ماه پیش
آغاز سال تحصیلی؛ فرصتی برای تمرین استقلال در كودكان در این قسمت از برنامه «مهرانه» رادیو تهران، موضوع "تقویت حس استقلال در كودكان" با حضور دكتر لیلا سلیقه‌دار – كارشناس حوزه خانواده و مشاور تربیتی بررسی شد. >1 ماه پیش
پروتئین؛ ركن اصلی رشد و ترمیم بدن شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مینا كاویانی، متخصص تغذیه و كارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای ایران درباره " نقش حیاتی پروتئین‌ها در سلامت بدن، تأثیر آن‌ها در رشد، سوخت‌وساز و پیشگیری از سوء‌تغذیه" باشید. >1 ماه پیش
سندروم روده تحریك‌پذیر؛ شناخت، علت‌ها و راهكارهای كنترل شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سلیم جهانگیری فوق تخصص گوارش و كبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه‌الله درباره " سندروم روده تحریك‌پذیر- IBS و راهكارهای مقابله با آن" باشید. >1 ماه پیش
آرتروز؛ بیماری خاموش مفاصل در سبك زندگی امروز شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین پیرمحمدی جراح و متخصص ارتوپد، متخصص در حوزه آسیب‌های ورزشی، شكستگی، آرتروسكوپی و تعویض مفصل لگن و زانو درباره " عوامل مؤثر در ساییدگی مفصل زانو و نقش سبك زندگی در تشدید یا كنترل این بیماری " باشید. >1 ماه پیش
هنر، ابزاری برای افزایش ذهن‌آگاهی و آرامش در خانواده‌ها در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش فعالیت‌های هنری در تقویت ذهن‌آگاهی و ارتقای آرامش در فضای خانواده با حضور داوود ملكی سیدآبادی، نویسنده و پژوهشگر هنر بررسی شد. >2 ماه پیش
سلامت ستون فقرات؛ از پیشگیری تا مدیریت دردهای دیسك و اضطراب شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمد امین بنكدار تهرانی، متخصص فیزیوتراپی درباره " نقش حیاتی ستون فقرات در سلامت بدن و عوامل موثر بر بروز مشكلاتی چون دیسك و آرتروز" باشید. >2 ماه پیش
یبوست؛ علامتی ساده یا هشداری جدی؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر ابوالفضل نمازی، فوق‌تخصص گوارش و كبد درباره " یبوست، عوامل مؤثر بر آن و علائم هشداردهنده" باشید. >2 ماه پیش
افزایش چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای آینده سلامت جامعه شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی ـ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره " چاقی، علل و عوامل بروز آن" باشید. >2 ماه پیش
كارمندان بیش از كارگران در معرض آسیب‌های ستون فقرات هستند شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشی درباره " زندگی كارمندی و مشكلات عضلانی و اسكلتی" باشید. >2 ماه پیش
ازدواج؛ انتخابی میان عشق و آگاهی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر علی صدرا پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره "ازدواج آگاهانه و عاشقانه" باشید. >2 ماه پیش
اختلالات خواب؛ چالش خاموش زندگی مدرن شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر هادی معتمدی، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره " خواب و اختلالات آن" باشید. >2 ماه پیش
یائسگی زودرس خبر نمی‌كند/فرزندآوری را به تأخیر نیندازید شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم متخصص زنان و زایمان درباره "یائسگی زودهنگام" باشید. >2 ماه پیش
از كنار سردردها به سادگی عبور نكنیم... شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر بهنام صفرپور متخصص مغز و اعصاب و عضور هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره "سردرد و راه‌های كنترل و درمان" باشید. >2 ماه پیش
رشد شخصیت، بدون تغییر اراده ممكن نیست! شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر نرگس كاوند كارشناس حوزه خانواده و جامعه شناس درباره "تاثیر رشد شخصیتی افراد بر روابط خانوادگی" باشید. >3 ماه پیش
پوكی استخوان؛ بیماری خاموشی كه با پیشگیری در جوانی مهار می‌شود شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر عطیه آموزگار فوق تخصص غدد و متابولیسم درباره "پوكی استخوان، راه‌های پیشگیری و تشخیص آن" باشید. >3 ماه پیش
سكته قلبی در كمین جوانان: نقش ژنتیك و سبك زندگی را جدی بگیریم شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین نوید متخصص قلب و فلوشیپ نارسایی و پیوند قلب درباره " سكته قلبی" باشید. >3 ماه پیش
پیشگیری از سندروم تخمدان پلی‌كیستیك با تغییر سبك زندگی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی طهرانی متخصص زنان و زایمان درباره "سندرم تخمدان پلی كیستیك " باشید. >3 ماه پیش
سیاتیك؛ دردی شایع اما قابل پیشگیری شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدحسین دلشاد فوق تخصص درد و دبیر انجمن درد ایران درباره " درد عصب سیاتیك" باشید. >3 ماه پیش
تجویز كتاب مثل دارو! شنونده‌ی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامه‌ی «چراغ» با دكتر تبیك كارشناس و پژوهشگر حوزه كتاب درباره كتاب و كتابخوانی باشید. >3 ماه پیش
آیا سرطان قابل پیشگیری است؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدرضا برزگر تهمتن، رادیوآنكولوژیست و مدرس دانشگاه درباره " پیشرفت‌های علم پزشكی در درمان سرطان و راه‌های پیشگیری از آن" باشید. >3 ماه پیش
نقش بی‌بدیل استاد میرصادقی در نظریه‌پردازی داستان‌نویسی شنونده‌ی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامه‌ی «چراغ» با دكتر محمد مفتاحی شاعر و پژوهشگر ادبی درباره بررسی آثار، شخصیت و جایگاه استاد جمال میرصادقی، نویسنده تأثیرگذار ادبیات معاصر ایران باشید. >3 ماه پیش
آرامش مادران باردار، ضامن سلامت نسل فردا شنونده‌ی گفتگوی برنامه‌ی «نسل فردا» با دكتر حمیرا آزادمنش، روانشناس، درمانگر، مدرس دانشگاه و نویسنده درباره "اضطراب در دوران بارداری و اهمیت آن" باشید. >3 ماه پیش
آرتروز زانو، علائم و راه‌های كنترل و درمان شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر امیر حسین مجدی جراح و متخصص ارتوپد درباره "آرتروز زانو" باشید >3 ماه پیش
دیابت نوع 1 و 2؛ علائم، عوارض و راهكارهای كنترل و درمان شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكترعلی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره دیابت نوع یك و راه‌های درمان و كنترل آن. باشید >4 ماه پیش
راهكارهای قرآن كریم برای كسب آرامش شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر علی صدرا پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره آرامش در خانواده با استناد به كلام الله مجید باشید. >4 ماه پیش
دردهای عضلانی در طول زمان و بطور اكتسابی ایجاد می‌شود شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با میثم شیرزاد فیزیوتراپیست درباره‌ی اهمیت سبك زندگی سالم در پیشگیری از بیماریهای اسكلتی عضلانی باشید. >5 ماه پیش
بازخوانی كتاب « غلامحسین بنان» نوشته‌ی مریم امشاسپند در این پادكست «كتاب شب» شنونده‌ی بازخوانی كتاب «غلامحسین بنان » نوشته‌ی مریم امشاسپند درباره‌ی زندگینامه و ماجراهای هنری شادروان غلامحسین بنان باشید. این كتاب محصول انتشارات قلم نو است. >6 ماه پیش