نگاه طب ایرانی به سالمندی و راهكارهای سبك زندگی سالم شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با استاد رامین تاجبخش متخصص طب ایرانی و عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " سالمندی و توصیههای طب ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح سالمندان " باشید. >3 روز پیش
كمخوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماریها شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كمخوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید. >5 روز پیش
تغییر سبك زندگی؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص داخلی با موضوع " پیشگیری از دیابت و نقش سبك زندگی سالم " باشید. >8 روز پیش
چرا عشق كمرنگ میشود؟ واكاوی یك چالش خانوادگی در رادیو تهران شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر علی صدرا كارشناس حوزه خانواده، پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره "چراهای كم رنگ شدن عشق پس از گذشت چند سال از زندگی مشترك" باشید. >12 روز پیش
تُپُل بودن؛ نشانه سلامتی كودك نیست! شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " چاقی در كودكان" باشید. >20 روز پیش
بیش از 95 درصد كیستهای تخمدان، خوشخیم هستند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی- جراح و متخصص زنان و زایمان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " علل، علائم، روشهای تشخیص و درمان كیستهای تخمدان " باشید. >21 روز پیش
پوكی استخوان؛ سونامی خاموش در كمین سالمندان شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر علی افشاری-فوقتخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " پوكی استخوان، سونامی خاموش" باشید. >22 روز پیش
آگاهی و اقدام بهموقع، كلید نجات در سكته مغزی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، فوق تخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ماهیت سكته مغزی، علائم هشداردهنده، زمان طلایی درمان و راهكارهای پیشگیری از این بیماری باشید. >26 روز پیش
پیشگیری از آب مروارید با چند عادت ساده! شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهدی خداپرست، متخصص چشم و فوقتخصص قرنیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره «علل بروز، راههای پیشگیری و روشهای درمان آب مروارید یا كاتاراكت» باشید. >27 روز پیش
چربی خون بالا، دشمن خاموش قلب و عروق شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر هاله چهرهگشا – فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " اهمیت كنترل چربی خون و راههای پیشگیری از آن " باشید. >28 روز پیش
كاهش وزن با رژیمهای تجاری، كابوس سلامتی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر احمد اسماعیلزاده، پزشك و متخصص تغذیه درباره " تناسب اندام " باشید. >30 روز پیش
فراموشیهای روزمره ؛ چرا ذهن ما تنبل میشود؟ در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، "تقویت حافظه و دلایل اُفت توان ذهنی و فراموشیهای روزمره " با حضور دكتر حسین ابراهیمیمقدم – استاد دانشگاه، روانشناس و مشاور خانواده بررسی شد. >2 ماه پیش
سبك زندگی و تأخیر در بارداری، عوامل پنهان رشد فیبرومهای رحمی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوریمقدم – متخصص زنان و زایمان درباره " فیبرومهای رحمی و عوامل مؤثر بر شیوع آن " باشید. >2 ماه پیش
زنگ خطر بلوغ زودرس در كودكان؛ والدین مراقب اولین نشانهها باشند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر علی طالع – فوقتخصص غدد و متابولیسم، دبیر انجمن غدد و متابولیسم كودكان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره " بلوغ زودرس" باشید. >2 ماه پیش
چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای نسل آینده شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهدی وفادار – فوقتخصص غدد و متابولیسم كودكان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " چاقی در كودكان و نقش متابولیسم بدن و سبك زندگی در سلامت نسل آینده" باشید. >2 ماه پیش
خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش خوابِ كافی و منظم در حفظ سلامت جسم و روان با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد. >2 ماه پیش
پروتئین؛ ركن اصلی رشد و ترمیم بدن شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مینا كاویانی، متخصص تغذیه و كارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای ایران درباره " نقش حیاتی پروتئینها در سلامت بدن، تأثیر آنها در رشد، سوختوساز و پیشگیری از سوءتغذیه" باشید. >2 ماه پیش
صبحانه كامل؛ كلید تمركز دانشآموزان در كلاس درس شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مینا كاویانی – متخصص تغذیه درباره " اهمیت تغذیه دانشآموزان " باشید. >3 ماه پیش
سلامت ستون فقرات؛ از پیشگیری تا مدیریت دردهای دیسك و اضطراب شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمد امین بنكدار تهرانی، متخصص فیزیوتراپی درباره " نقش حیاتی ستون فقرات در سلامت بدن و عوامل موثر بر بروز مشكلاتی چون دیسك و آرتروز" باشید. >3 ماه پیش
سردردهای صبحگاهی؛ شایعند اما اغلب نگرانكننده نیستند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، متخصص مغز و اعصاب و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " علل، نشانهها و راههای تشخیص سردردهای صبحگاهی " باشید. >3 ماه پیش
افزایش چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای آینده سلامت جامعه شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی ـ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره " چاقی، علل و عوامل بروز آن" باشید. >3 ماه پیش
سلامت پروستات؛ اهمیت آگاهی و تشخیص بهموقع شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فریدون خیام فر – جراح كلیه و مجاری ادراری، فلوشیپ اندیورولوژی و لاپاراسكوپی درباره " پروستات و مسائل مرتبط با آن" باشید. >3 ماه پیش
از كنار سردردها به سادگی عبور نكنیم... شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر بهنام صفرپور متخصص مغز و اعصاب و عضور هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره "سردرد و راههای كنترل و درمان" باشید. >3 ماه پیش
تغذیه صحیح سالمندان راهی برای نشاط و سلامتی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر عبدالرضا نوروزی – دكترای تخصصی تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " تغذیه سالمندان" باشید. >4 ماه پیش
داروهای گیاهی؛ مكمل یا جایگزین درمانهای شیمیایی؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فراز مجاب، داروساز و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " تأثیر داروهای گیاهی در بهبود بیماریها و احتمال تداخل آنها با داروهای شیمیایی" باشید. >4 ماه پیش
پوكی استخوان؛ بیماری خاموشی كه با پیشگیری در جوانی مهار میشود شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر عطیه آموزگار فوق تخصص غدد و متابولیسم درباره "پوكی استخوان، راههای پیشگیری و تشخیص آن" باشید. >4 ماه پیش
پیشگیری از سندروم تخمدان پلیكیستیك با تغییر سبك زندگی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی طهرانی متخصص زنان و زایمان درباره "سندرم تخمدان پلی كیستیك " باشید. >4 ماه پیش
شیر مادر، بهترین واكسن طبیعی كودك شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر صدیقه طاهره طهرانچی بلدی فوق تخصص نوزادان و عضو انجمن تغذیه با شیر مادر درباره اهمیت تغذیه با شیر مادر باشید. >4 ماه پیش
چاقی، كبد چرب و بلوغ زودرس؛ نتیجه فعالیت ناكافی در كودكان و نوجوان شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی درباره راه های كنترل وزن كودكان و نوجوانان باشید. >5 ماه پیش
80 درصد افراد بالای 75 سال، فشار خون بالا دارند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهدی پیشگاهی متخصص قلب و عروق درباره "فشار خون بالا و شرایط استاندارد اندازه گیری فشار خون" باشید. >5 ماه پیش
تمهیدات تغذیه ای وزارت بهداشت در جنگ 12 روزه شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره تغذیه سالم در شرایط بحرانی باشید. >5 ماه پیش
دربارهی كمخونی ناشی از فقر آهن بیشتر بدانید شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر علی آرش انوشیروانی فوق تخصص خون و سرطان بالغان و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران دربارهی كمخونی ناشی از فقر آهن باشید. >6 ماه پیش
مهمترین علامتهای اولیه كبد چرب چیست؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمد امانی فوق تخصص گوارش و كبد و عضو هیئت مدیره انجمن اندوسكوپی ایران دربارهی تغذیه درست و سلامت كبد و گوارش باشید. >7 ماه پیش
متخصص زنان و زایمان: برای داشتن فرزند سالم، از سه ماه پیش از بارداری مراقبتها آغاز شود به مناسبت هفتهی ملی جمعیت (24 الی30 اردیبهشت) شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم متخصص زنان، زایمان و نازایی دربارهی بارداری سالم و سلامت مادر و جنین باشید. >7 ماه پیش
رژیم غذایی مناسب برای كاهش وزن،شامل كربو هیدرات،پروتئین و چربی است شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره رژیم غذایی و كاهش وزن باشید. >7 ماه پیش
دربارهی نقش مهم ماما در دوران بارداری بیشتر بدانیم به مناسبت 5 می (15 اردیبهشت) روز جهانی ماما، شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با سحر رضا پور كارشناس ارشد مامایی و مدیر كلینیك سلامت مادر و جنین پژوهشگاه ابن سینا درباره اهمیت حضور ماما در كنار خانم باردار در دوران بارداری باشید. >7 ماه پیش
با تغییر سبك زندگی و شركت در برنامههای غربالگری از سرطان پیشگیری كنیم شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمدرضا برزگر رادیوآنكولوژیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی درباره شایعترین سرطانها باشید. >7 ماه پیش
فوق تخصص جراحی ستون فقرات: تغذیه دیسك با حركت است شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر علیرضا بصام پور جراح ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات درباره كمر درد و دیسك كمر باشید. >8 ماه پیش
متخصص پوست و مو: نور آفتاب،مهمترین عامل پیری پوست/ تغذیه و رفتار، مؤثر در سلامت پوست شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مجتبی امیری متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه الله درباره ی عوامل مؤثر در سلامت پوست باشید. >8 ماه پیش
متخصص تغذیه: نهایتا تا 45 دقیقه بعد از بیدار شدن، صبحانه بخوریم شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره اهمیت وعدهی صبحانه باشید. >8 ماه پیش
برای داشتن دندانهای سالم، روزانه یك لیوان شیر بنوشید در این بخش از برنامهی «كافه سلامت» شنوندهی صحبتهای دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره ارتباط تغذیه مناسب با دندانهای سالم باشید. >8 ماه پیش
آیا روزهداری باعث كاهش وزن میشود؟ در این بخش از برنامه «تهران ما سلامت» شنوندهی صحبتهای دكتر عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه دربارهی ارتباط روزهداری با كاهش یا افزایش وزن باشید. >9 ماه پیش
روزهداری چگونه باعث از بین رفتن سلولهای معیوب و سرطانی میشود؟ شنوندهی گفتگوی برنامهی «اختیاریه» با دكتر كمیل یوسف شعیبی درمانگر طب سنتی و استاد دانشگاه درباره تغذیه سالم در ماه رمضان و سلامت بدن باشید. >9 ماه پیش
روزهداری چگونه به سلامت بدن كمك میكند؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اكبر كتابی متخصص طب ایرانی اسلامی درباره تأثیر روزهداری بر سلامت بدن باشید. >9 ماه پیش
متخصص تغذیه: در وعده سحری چای و قهوه را به حداقل برسانیم شنوندهی برنامهی «بام تهران» با دكتر منصور رضایی متخصص تعذیه درباره تغذیه مناسب در وعده سحری ایام ماه مبارك رمضان باشید. >10 ماه پیش
سقط جنین؛ عوارض و روشهای پیشگیری شنوندهی گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم فوق تخصص زنان و زایمان درباره عوارض سقط جنین باشید. >10 ماه پیش
ارائه خدمات تغذیهای رایگان در مراكز بهداشتی درمانی شنونده ی گفتگوی برنامه ی «جونم زندگی» با دكتر احمد اسماعیل زاده مدیركل بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی درباره فواید صبحانه باشید. >10 ماه پیش
شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازهگیری میشود؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازهگیری شاخص توده بدنی و سبك زندگی سالم باشید. شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین وزن شما برای سلامتی است >11 ماه پیش