كم‌خوابی، دشمن حافظه و سلامت روان شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر پیمان حسنی ابهریان – متخصص علوم اعصاب با موضوع " اختلالات خواب، اهمیت خواب كافی و باكیفیت، و تأثیر آن بر عملكرد مغز، حافظه و سلامت روان "باشید. >10 ماه پیش
سریع خوابیدن همیشه خوب نیست؛ نشانه‌ای از كمبود شدید خواب شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر پیمان ابهری، متخصص علوم شناختی و عضو هیئت علمی پژوهشكده علوم شناختی با موضوع " اختلالات خواب، پیامدهای آن بر كیفیت زندگی و راهكارهای بهبود خواب " باشید. >10 ماه پیش
كم‌خوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماری‌ها شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كم‌خوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید. >11 ماه پیش
خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش خوابِ كافی و منظم در حفظ سلامت جسم و روان با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد. >12 ماه پیش
سردردهای صبحگاهی؛ شایعند اما اغلب نگران‌كننده نیستند شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، متخصص مغز و اعصاب و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " علل، نشانه‌ها و راه‌های تشخیص سردردهای صبحگاهی " باشید. >1 سال پیش