رژیم غذایی مناسب برای كاهش وزن،شامل كربو هیدرات،پروتئین و چربی است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره رژیم غذایی و كاهش وزن باشید. >19 روز پیش
شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازه‌گیری شاخص توده بدنی و سبك زندگی سالم باشید. شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین وزن شما برای سلامتی است >4 ماه پیش
میوه‌های خونساز كدامند؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علنی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره میوه‌های خونساز باشید. >6 ماه پیش
درمان ناباروری با روشهای كمك باروری در گفتگو با جراح و متخصص زنان و زایمان به مناسبت 30 اردیبهشت روز ملی جمعیت شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر رویا شهریاری‌پور جراح و متخصص زنان و زایمان درباره روشهای درمان ناباروری باشید. >12 ماه پیش
چه كسانی در معرض ابتلا به كبد چرب هستند؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكترخسرونیا متخصص داخلی ،گوارش و كبد درباره كبد چرب، علائم و روشهای پیشگیری آن باشید. >2 سال پیش
درباره اهمیت مصرف لبنیات در رژیم غذایی بیشتر بدانید! در این برنامه دكتر شهرزاد محمدیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روش نگهداری پروبیوتیك‌ها، جذب كلسیم از لبنیات و اهمیت مصرف لبنیات در رژیم غذایی توصیه‌هایی دارند، بشنوید. >2 سال پیش
علت چاقی چیست و چگونه باید كنترل شود؟ شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره علت چاقی، تغذیه مناسب و روشهای كنترل چاقی باشید. >2 سال پیش
مفهوم رژیم مصرف رسانه‌ای چیست؟ شنونده بخش كوتاهی از «رقص رسانه» درباره رژیم مصرف رسانه‌ای باشید. >2 سال پیش
همه آنچه می‌خواهید درباره موریانه‌ها و تفاوت آن با مورچه‌ها بدانید! شنونده گفت و گوی هومن عرب شیرازی با مهندس علیرضا نادری كارشناس محیط زیست درباره نقش موریانه‌ها در طبیعت، تولید مثل، تعداد موریانه‌ها در ایران و ساختار آنها و ... در برنامه «پارك پریسان» باشید. >2 سال پیش
چگونه ویتامین‌ها و مكمل غذایی مناسب بدن خود را انتخاب كنیم؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره نیازمندی‌های بدن انسان به مواد غذایی، ویتامین‌ها و... باشید. >3 سال پیش
همه چیز درباره آداب درست غذا خوردن شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 24 مهر با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره اصول صحیح غذا خوردن باشید. >3 سال پیش
آیا غذا دادن به پرندگان كار درستی است؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه «پارك پردیسان» 25 شهریور درباره نحوه برخورد با حیوانات و پرندگان و روشهای درست غذا دادن ،مهربانی و محبت كردن به آنها باشید. >3 سال پیش
چگونه به كلاژن سازی پوست خود كمك كنیم؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های كلاژن‌سازی پوست با كمك تغذیه و ورزش، باشید. >3 سال پیش
چگونه با تغذیه، انرژی مغز را افزایش دهیم؟ شنونده بخشی از برنامه علم بهتر است درباره انرژی مغز، تأمین و نگهداری انرژی مغز با تغذیه باشید. >3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه ای ویژه كنكوری‌ها در هفته پایانی شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب برای كنكوری‌ها (مصرف مواد غذایی مناسب در روزهای پایانی برای افراد كنكوری) باشید. >3 سال پیش
آنچه آقایان باید درباره سرطان پروستات بدانند شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر حسن كامران زاده فوق تخصص خون و سرطان شناس درباره سرطان پروستات باشید. >3 سال پیش
آیا بین تغذیه و سفیدی و ریزش مو رابطه ای وجود دارد؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور و متخصص تغذیه و رژیم درمانی باشید. هیچ مطالعه علمی نشان نداده است كه خوردن یك ماده غذایی سفید شدن مو را تسریع و یا جلوگیری كند اما كمبود مس باعث كمرنگ شدن رنگدانه ها می‌شود) >3 سال پیش
موادغذایی اثربخش در كنترل فشار خون شنونده صحبت های نیره كابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مواد غذایی كه در كاهش و كنترل فشار خون مؤثر هستند، باشید. >3 سال پیش
چرا باید سحری بخوریم؟ در این برنامه شنونده توصیه های غذایی دكتر مریم مظاهریون دكترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی درباره وعده سحری و افطار باشید. >3 سال پیش
آنچه باید درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و میزان مصرف روزانه آن بدانید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و نقش آن در عضله سازی، باشید. (روزانه سه تا پنج واحد نیازمند دریافت پروتئین هستیم البته با توجه به سنین مختلف، متفاوت است) >3 سال پیش
استعمال دخانیات بیش از 80% در بروز سرطان ریه نقش دارد شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مهدی یدالله زاده فوق تخصص ریه درباره عوامل خطر ساز سرطان ریه و روش های پیشگیری و درمانی باشید. >4 سال پیش
روشهای پیشگیری از پوكی استخوان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مهرناز ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری پوكی استخوان، علائم و روشهای پیشگیری باشید. پوكی استخوان بیماری خاموش است كه علامتی ندارد و علامت آن بر اثر عارضه خودش را نشان می دهد. >4 سال پیش
تصلّب شرایین چیست و چه علائمی دارد؟ گفتگوی این برنامه را با دكتر سیدعلی جمالیان متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق درباره بیماری تصلب شرایین و اقدامات اورژانسی بشنوید. >4 سال پیش
برای جلوگیری از افت متابولیسم بدن، هیچ وعده غذایی را حذف نكنید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر آقاسی دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرورت مصرف وعده های غذایی و عدم حذف آنها و آنچه باید درباره مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن بدانید، باشید. >4 سال پیش
نكات تغذیه برای مبتلایان به كرونا / تغذیه مناسب قبل و بعد از واكسیناسیون+متن گفتگو شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر زهرا عبدالهی مدیر كل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره تغذیه مناسب برای مبتلایان به كرونا و تغذیه قبل و بعد از واكسیناسیون باشید. >4 سال پیش
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم در ایام نوروز گفتگوی این برنامه با دكتر معصومه مرادی دكترای تغذیه درباره بیماری چربی خون، رژیم غذایی مناسب به ویژه در نوروز برای افرادی كه به بیماری فشار خون مبتلا هستند ،و مراقبت های لازم را با توجه به شیوع كرونا در این افراد بشنوید. >4 سال پیش
اصول تغذیه صحیح در پیشگیری از سرطان گفتگوی این برنامه را با دكتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف مواد غذایی و اصول تغذیه صحیح در پیشگیری از سرطان بشنوید. >4 سال پیش
تغذیه مناسب بعد از عمل جراحی گفتگوی این برنامه را با اسدزاده كارشناس تغذیه درباره رژیم های غذایی برای كاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن، یبوست و... بشنوید. >4 سال پیش
ساعات مناسب غذا خوردن برای كاهش وزن دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی در این برنامه نكات مفیدی را درباره ساعات غذا خوردن و میان وعده ها برای كاهش وزن بیان می كنند، بشنوید. >4 سال پیش
تغذیه سالم و نكاتی مفید در كاهش وزن شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر شهزاد محمدیان متخصص تغذیه درباره كم كردن وزن و رژیم غذایی سالم باشید. >4 سال پیش
با رژیم غذایی و ورزش لاغر شدم/ سریال جدیدم در راه است شنونده گفتگوی مصطفی امامی با مهران غفوریان بازیگر طنز كشورمان باشید. >5 سال پیش
چگونه با تركیبات چربی سوز لاغرشویم؟ در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبتهای نیره كابلی متخصص تغذیه و رژیم درمانی را درباره تركیبات غذایی چربی سوز برای كاهش وزن بشنوید. >6 سال پیش
ورزش، تغذیه و سلامتی در این بخش از برنامه تهران كلینیك شنونده توضیحات دكتر مریم مظاهریون دكترای رژیم غذایی درباره تغذیه مناسب همراه با ورزش باشید. >6 سال پیش
ماه رمضان و رژیم غذایی گفتگوی آوید بزرگی تهران من با دكتر كتابی دكترای طب سنتی درباره خوراكی هایی كه در ماه مبارك رمضان باید استفاده كنیم >6 سال پیش
تغذیه در بیماران دیابتی در این بخش از برنامه تهران كلینیك خانم نیره كابلی متخصص تغذیه درباره تغذیه و رژیم غذایی بیماران دیابتی توضیحاتی را ارائه می دهند . >6 سال پیش
رژیم غذایی كتوژنیك در این بخش از برنامه تهران كلینیك خانم نیره كابلی متخصص تغذیه درباره رژیم غذایی كتوژنیك كه رژیم پر پروتئین است وباعث كاهش وزن سریع و كم اشتهایی می شود ، توضیحاتی را ارائه می دهند . >7 سال پیش
رژیم غذایی سالم در این بخش از برنامه تهران كلینیك خانم نیره كابلی متخصص تغذیه درباره رژیم غذایی سالم و انواع خوراكی هایی كه می توان در این رژیم مصرف كرد توضیحاتی می دهند . با ما همراه باشید . >7 سال پیش