وقتی نگرانی از بیماری زیاد میشود آیا نگرانی درباره بیماری میتواند خودش به یك اختلال تبدیل شود؟ در «كافه سلامت» با دكتر پیمان حسنی ابهریان، متخصص علوم اعصاب شناختی، درباره خودبیمارانگاری و نقش استرس در شكلگیری و تشدید آن گفتوگو میكنیم. باورها، تجربیات قبلی و شرایط محیطی میتوانند در برداشت ما از علائم جسمانی اثرگذار باشند. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 روز پیش
وقتی اضطراب دیگر كمك نمیكند آیا هر اضطرابی طبیعی و كمككننده است؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره اضطراب فراگیر، نشانههای جسمی آن و زمانی كه اضطراب از حالت طبیعی خارج میشود صحبت میكند. اینكه اضطراب چه زمانی عملكرد ما را بهتر میكند و چه زمانی به تواناییها و عملكردمان آسیب میزند، موضوع این گفتوگوست. پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 27 روز پیش
مدیریت اضطراب، نه حذف آن چطور میتوان اضطراب و فشار روانی را مدیریت كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره مدیریت اضطراب و استرس و شیوه صحیح برخورد با آن صحبت میكند. هدف، حذف اضطراب نیست؛ بلكه یادگیری روشهای صحیح مدیریت و كنترل آن است. پاسخ مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید. 28 روز پیش
اضطراب؛ هشدار یا اختلال؟ اضطراب چه زمانی طبیعی است و چه زمانی از حد میگذرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره تفاوت اضطراب طبیعی و غیرطبیعی و همچنین تأثیر استرس بر تعادل روانی توضیح میدهد. برای شناخت بهتر این تفاوتها، پاسخ مهمان برنامه را ببینید و بشنوید. 29 روز پیش