ضدآفتاب، سپر اصلی پوست در برابر پیری و بیماریها
شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر هدی عین اللهی متخصص پوست و مو با موضوع " مراقبت از پوست و مو در بانوان " باشید.
دكتر هدی عیناللهی با اشاره به استرس مادرشدن در كنار كمخوابی و شستوشوهای مكرر، اظهار كرد: این شرایط میتواند موجب تضعیف سد دفاعی پوست شود.
وی درباره راههای تأمین مواد مغذی و مراقبت از پوست و مو گفت: استفاده از دستكشهای نخی و پلاستیكی هنگام انجام كارهای روزمره و همچنین استفاده روزانه از كرم ضدآفتاب برای محافظت در برابر نور خورشید ضروری است.
عیناللهی تأكید كرد: كمبود ریزمغذیهایی مانند زینك و آهن باید از طریق انجام آزمایشهای لازم تشخیص داده شود تا در صورت نیاز، مكملهای مناسب تحت نظر پزشك مصرف شود.
وی با اشاره به تأثیر رسانهها و فضای مجازی افزود: بمباران اطلاعاتی حاوی مطالب درست و نادرست باعث شده است برخی دختران از سنین پایین اقدام به رژیمهای غذایی نامناسب كنند و بدون نظارت پزشك به مصرف مكملها روی آورند كه این موضوع میتواند عوارض جدی به همراه داشته باشد.
این متخصص پوست، مهمترین اصل در مراقبت از پوست را محافظت در برابر نور خورشید دانست و گفت: قرار گرفتن طولانیمدت در معرض آفتاب میتواند منجر به بروز بیماریهای پوستی، افزایش خطر سرطان پوست و تسریع روند پیری شود.
وی تصریح كرد: استفاده از ضدآفتاب برای نوزادان ضروری نیست، اما برای كودكانی كه در معرض نور شدید خورشید قرار دارند، استفاده از كرم ضدآفتاب توصیه میشود؛ البته نباید در این زمینه دچار وسواس شد. در مقابل، بزرگسالان باید استفاده از كرم ضدآفتاب را چند بار در روز تكرار كنند.
و...
برنامه «كافه سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 الی 9:00 از رادیو تهران پخش میشود.
رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.