آیا حذف غذاها واقعاً مفید است؟
آیا حذف بعضی مواد غذایی واقعاً به سلامت و كاهش وزن كمك میكند؟
در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره اهمیت مصرف متناسب كربوهیدراتها، پروتئینها و چربیها صحبت میكند. او به باورهای رایج درباره حذف چربی و كربوهیدرات، نقش گلوكز در تأمین انرژی مغز و عادت مصرف قند همراه چای میپردازد و بر اهمیت داشتن سبك زندگی متناسب تأكید میكند.
پاسخ دكتر شادنوش به این پرسشها را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید.
1405/06/30
|
17:40