برای كاهش اضطراب، اخبار را باید از منابع معتبر و به میزان محدود دنبال كرد

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مهرنوش دارینی روانپزشك درباره راهكارهای رفع اضطراب در شرایط بحرانی باشید.