شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازه‌گیری شاخص توده بدنی و سبك زندگی سالم باشید. شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین وزن شما برای سلامتی است >4 ماه پیش
مصرف بی رویه كدام ویتامین‌ها برای بدن مضر است؟ در این بخش از برنامه «تهران ما سلامت» شنونده صحبتهای دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه درباره عوارض مصرف بی رویه ویتامین‌های A،D،E برای بدن باشید. >4 ماه پیش
علت چاقی چیست و چگونه باید كنترل شود؟ شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره علت چاقی، تغذیه مناسب و روشهای كنترل چاقی باشید. >2 سال پیش
چرا باید سحری بخوریم؟ در این برنامه شنونده توصیه های غذایی دكتر مریم مظاهریون دكترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی درباره وعده سحری و افطار باشید. >3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای؛ مناسبِ افراد دیابتیك شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مریم مظاهریون درباره مصرف خواركی های مناسب افراد دیابتی باشید. >4 سال پیش
توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان شنونده صحبتهای مریم مظاهریون دكترای تغذیه درباره تغذیه مناسب در وعده سحری و افطاری باشید. >4 سال پیش
نحوه محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) در این برنامه دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی نكات مفیدی را درباره كاهش وزن و محاسبه شاخص توده بدنی بیان می كنند، بشنوید. >4 سال پیش
ساعات مناسب غذا خوردن برای كاهش وزن دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی در این برنامه نكات مفیدی را درباره ساعات غذا خوردن و میان وعده ها برای كاهش وزن بیان می كنند، بشنوید. >4 سال پیش
تاثیر دستگاه قدم شمار بر كاهش وزن شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روشهای كاهش وزن بشنوید. كم تحركی یكی از دلایل چاقی است كه می توان با دستگاه قدم شمار، قدمهایی برای كاهش وزن برداشت. >4 سال پیش
ورزش، تغذیه و سلامتی در این بخش از برنامه تهران كلینیك شنونده توضیحات دكتر مریم مظاهریون دكترای رژیم غذایی درباره تغذیه مناسب همراه با ورزش باشید. >6 سال پیش
چرا نباید وعده سحری را حذف كنیم در این بخش از برنامه تهران كلینیك توصیه های دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رزیم درمانی درباره مواد غذایی كه باید در وعده سحری و افطار مصرف شود را بشنوید. >6 سال پیش