شناخت ریشه های نگرانی و دلواپسی و راهكارهای غلبه بر آنها

در این برنامه دكتر الهام دهنوی روانشناس برنامه درباره ریشه های نگرانی و دلواپسی بیش از حد كه باعث آسیب رسانی به خود و اطرافیان می شود و راهكارهای مقابله با آنها نكات مفیدی را بیان می كنند، بشنوید.