درباره اهمیت مصرف لبنیات در رژیم غذایی بیشتر بدانید! در این برنامه دكتر شهرزاد محمدیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روش نگهداری پروبیوتیك‌ها، جذب كلسیم از لبنیات و اهمیت مصرف لبنیات در رژیم غذایی توصیه‌هایی دارند، بشنوید. >2 سال پیش
راهكارهایی ساده برای كنترل بی‌خوابی كودكان شنونده بخش كوتاهی از برنامه «مهربانو» با موضوع دغدغه مادران درباره خواب كودكان باشید. مهدیه فدایی روانشناس حوزه مادر و كودك به پرسش یكی از شنوندگان در خصوص دغدغه‌اش درباره خواب كودك شش ساله پاسخ می‌دهد، بشنوید. >2 سال پیش
چگونه ویتامین‌ها و مكمل غذایی مناسب بدن خود را انتخاب كنیم؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره نیازمندی‌های بدن انسان به مواد غذایی، ویتامین‌ها و... باشید. >3 سال پیش
سالم خوری به چه معناست؟ (میزان مصرف روزانه گروه های مواد غذایی و محاسبه شاخص توده بدنی) شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر احمد اسماعیل زاده متخصص تغذیه درباره تغذیه سالم و نقش آن سلامتی و كاهش وزن و همچنین میزان نیاز روزانه بدن به گروه های مواد غذایی و نحوه محاسبه شاخص توده بدنی باشید. >3 سال پیش
آنچه باید درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و میزان مصرف روزانه آن بدانید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و نقش آن در عضله سازی، باشید. (روزانه سه تا پنج واحد نیازمند دریافت پروتئین هستیم البته با توجه به سنین مختلف، متفاوت است) >3 سال پیش
چرا نباید به حیوانات رها شده در طبیعت، غذا بدهیم؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه پارك پردیسان درباره باید و نباید های غذا دادن به حیوانات از جمله سگ، باشید. >4 سال پیش
برای جلوگیری از افت متابولیسم بدن، هیچ وعده غذایی را حذف نكنید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر آقاسی دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره ضرورت مصرف وعده های غذایی و عدم حذف آنها و آنچه باید درباره مصرف مواد غذایی مورد نیاز بدن بدانید، باشید. >4 سال پیش
مواد غذایی رطوبت‌بخش برای سلامتی بدن و مقابله با كم آبی در فصل گرما شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره محافظت از بدن در مقابل كم آبی در فصل گرما با مصرف مواد غذایی رطوبت‌بخش باشید. >4 سال پیش
راهكارهای برای حل مشكل كم وزنی و بد غذایی كودكان شنونده گفتگوی این برنامه با محمدیان متخصص تغذیه درباره رفع مشكل كم وزنی و بد غذایی كودكان و همچنین توصیه تغذیه ای برای دفع آلودگی هوا و ... باشید. >4 سال پیش
چگونه كودكان بد غذا را غذا خور كنیم؟ در این بخش از برنامه شنونده صحبتهای دكتر كیانا فرحی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره رفتار درست با كودكان بدغذا را بشنوید. >6 سال پیش