تنبلی تخمدان و رژیم غذایی آیا افراد مبتلا به تخمدان پلیكیستیك به رژیمهای كاهش وزن متفاوتی نیاز دارند؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ارتباط مقاومت به انسولین و كاهش وزن در افراد مبتلا به تخمدان پلیكیستیك صحبت میكند و به اهمیت انتخاب مواد غذایی با اندیس گلایسمی پایین میپردازد. برای آشنایی بیشتر با توصیههای تغذیهای، پاسخ كامل مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید. 4 روز پیش
آمپول لاغری برای چه كسانی؟ آیا آمپولهای لاغری برای همه مناسب هستند؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره شرایط استفاده از آمپولهای لاغری، اهمیت رژیم غذایی و ورزش و تأثیر آن بر حفظ عضلات و جلوگیری از بازگشت وزن صحبت میكند. پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 5 روز پیش
چرا وزن دوباره برمیگردد؟ چرا كاهش وزن برای بعضی افراد ماندگار نیست؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت شخصیسازی برنامه كاهش وزن و تأثیر شرایط جسمی و سبك زندگی بر ماندگاری وزن صحبت میكند. اما برای حفظ وزن كاهشیافته، تنها انتخاب یك رژیم غذایی كافی است؟ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 5 روز پیش
پنج روز برای پیشگیری چطور میتوان با فعالیت بدنی منظم از دیابت پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت فعالیت هوازی و مقاومتی برای سلامت بدن و نقش تغذیه در كنار ورزش توضیح میدهد. برای شنیدن نكات مهم درباره تعداد روزهای فعالیت، افزایش حجم عضله و تغذیه مناسب پس از ورزش، پاسخ مهمان برنامه را دنبال كنید. 25 روز پیش
پیشدیابت؛ فرصتی برای بازگشت آیا پیشدیابت قابل برگشت است؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره محدوده طبیعی قند خون، پیشدیابت و دیابت و اهمیت تشخیص بهموقع آن توضیح میدهد. او همچنین از نقش تغذیه صحیح و كنترل وزن در پیشگیری از دیابت نوع دو میگوید. پاسخهای كامل مهمان را در «كافه سلامت» بشنوید. 26 روز پیش
دیابت نوع دو؛ قابل پیشگیری آیا دیابت نوع دو همیشه ارثی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره دیابت نوع یك و دو، نقش شیوه زندگی، اضافهوزن و كمتحركی در ابتلا به دیابت نوع دو و مقاومت به انسولین توضیح میدهد. برای شنیدن پاسخهای كامل مهمان، این بخش از برنامه را دنبال كنید. 26 روز پیش