شوك خطرناك در گرمای تابستان آیا خوردن بستنی در اوج گرما همیشه بیخطر است؟ در «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص طب ایرانی و مكمل، درباره پیامدهای مصرف مداوم خوراكیهای بسیار سرد، بهویژه برای سالمندان، نكات مهمی را مطرح میكند. اگر میخواهید با این هشدارها و توصیهها بیشتر آشنا شوید، این بخش از برنامه را ببینید و پاسخهای كامل مهمان را بشنوید. 2 روز پیش
هفت فصل مذاكره با آمریكا آیا میتوان درباره اموال مسدودشده ایران روایت دیگری شنید؟ در این برنامه، دكتر امید طاهر نژاد، استاد دانشگاه و كارشناس مسائل بینالملل، به بررسی موضوع اموال ایران در خارج از كشور، رفع تحریمها و عدم دخالت آمریكا در امور داخلی ایران پرداخت. او با اشاره به تفاهمنامههای گذشته و مقایسه آنها با بیانیه الجزایر، تأكید كرد كه از ابتدای انقلاب اسلامی تاكنون هفت فصل مذاكره میان ایران و آمریكا برگزار شده و برخی محورهای مهم همچنان محل بحث و پیگیری هستند. برای شنیدن جزئیات این مرور تاریخی و نكات مطرحشده، ه 8 روز پیش
پیادهروی مناسب برای آرتروز زانو آیا پیادهروی همیشه به كاهش درد زانو كمك میكند یا گاهی میتواند آن را تشدید كند؟ در این بخش از برنامه، دكتر محمد حسین دلشاد، متخصص بیهوشی و فلوشیپ درد، درباره اصول صحیح پیادهروی برای افراد مبتلا به آرتروز زانو توضیح میدهد. او تأكید میكند كه پیادهروی باید روی سطح صاف و بدون شیب انجام شود، مدت آن حداكثر بین 30 تا 45 دقیقه در روز باشد و بهتر است در چند نوبت تقسیم شود. همچنین استفاده از كفش ورزشی مناسب با لژ 2 تا 3 سانتیمتری و پرهیز از سطوح دارای سنگریزه و استفاده از تردمیل از دیگر نكات مطرح 10 روز پیش
توصیههای ایمنی به هنگام تغییرات ناگهانی آب و هوایی در گفتگو با سخنگوی سازمان آتشنشانی در این ویدئو بیینده و شنوندهی گفتگوی برنامه «شهرزیبا» با جلال ملكی سخنگوی سازمان آتش نشانی باشید. 2 سال پیش
نكات مهم درباره بیماری كووید 19 در این ویدئو با علائم بیماری كووید 19 روشهای انتقال ویروس و پیشگیری از آن آشنا خواهید شد، ببینید. 6 سال پیش
نكات ضروری برای پیشگیری از كرونا در غذاخوری ها در این ویدئو با راهكارهای پیشگیری از بیماری كووید 19 در مراجعه به غذاخوری ها آشنا خواهید شد، ببینید. 6 سال پیش
نكات تغذیه ای در پیشگیری از كرونا در این ویدئو با باید و نباید های تغذیه ای در دوران كرونا و همچنین مواذ غذایی دارای ویتامین های (آ،ث،د) برای افزایش سیستم ایمنی بدن آشنا خواهید شد. 6 سال پیش