كوله استاندارد، ستون فقرات سالم

كوله استاندارد، ستون فقرات سالم

آیا هر كوله‌پشتی برای سلامت ستون فقرات كودكان مناسب است؟

در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره ویژگی‌های كوله‌پشتی استاندارد برای كودكان می‌گوید؛ از تنظیم درست بندها و استفاده از هر دو بند تا میزان مناسب وزن كوله نسبت به وزن كودك.

اما وزن و نحوه حمل كوله چه تأثیری بر سلامت ستون فقرات دارد؟ پاسخ مهمان برنامه را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

3 روز پیش
سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم

سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم

آیا نشستن طولانی و استفاده از موبایل می‌تواند قامت كودكان را تغییر دهد؟

در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت بررسی سلامت كف پا، وضعیت ستون فقرات و قامت كودكان در سن رشد صحبت می‌كند. صافی كف پا، كیفوز، اسكولیوز و جلو آمدن سر از مشكلاتی هستند كه می‌توانند تحت تأثیر وضعیت نشستن و استفاده از وسایل الكترونیكی ایجاد یا تشدید شوند.

برای آشنایی با نكات مهم پیشگیری و اصلاح این مشكلات، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

8 روز پیش